筋トレとカーディオの順番？保育園の準備に英検1級のモチベーションアップ

2022/03/28 ｜2022/12/22

160cm 52.2kg

月曜日は54.4kgだったのに2kgも減ってる！バレビュのおかげだー！

姿勢が良くなって、食べるの今日は控えようかな？と、思えるようになるんですよね。

バレビュ様々です。

特にBody Blastのスワンアームが肩こりに効くので大好き。

筋トレとカーディオの順番ってどっちが先なの？

バレビュのカーディオと筋トレのどっちを先にしたらもっと効果的なんだろう？と思って調べてみました。

私の予想では、カーディオ → 筋トレの順番が良いと思っていたんですが間違いでした。

筋トレ→カーディオのほうが効果的なようなので、Streamingを細かく選んでするときは筋トレからするようにします！

下の子の服や、上の子の必要なものを一通り揃えることができたので、ネーム付け...

ネームタグがついいて直接書けるようなタオルとかにどんどん名前を書いていきました。

おむつのゴミ入れとか、汚れたものいれのポリ袋...2人分で260枚も名前を書き続けたら、それだけで疲れました😵

あとは、大量のネームシールに２人分の名前を書きなぐって終了。

保育園始まるまでにアイロンでネームシール付けとオムツに名前書かなきゃー😩💦

12月に始めて、なかなか進まない教習所。

2月末までに終わらせたかったのに、託児所が取れない上に、実習の授業も取れない。

昨日、1カ月弱振りに運転出来ましたからね。

こんなにクラス取られへんねんやったら、いまの教習所じゃないところに行けばよかったー！

仮免のため修了検定に6時間半かかったっていう...めっちゃしんどかった。

スムーズに教習が進んだら、卒業検定まで実技のクラスもあと7回。

はよ終わりたい😭

最近、単語帳を開いてもなかったけど久しぶりに明日しよう！

ってなりました。

今日は保育園の準備のためのネーム付けで疲れたから、バレビュも勉強もしないけど

のんびり、でも確実に進んでいきたい。